Catégorie : Fessiers

Faire de bons exercices pour les fesses est le moyen le plus efficace d’obtenir la forme de la queue sans avoir à dépenser une fortune sur des chirurgies inconfortables, jusqu’à présent, je pense que nous sommes tous d’accord, mais il ya beaucoup d’ignorance quand il s’agit de pratiquer ces exercices dans une bonne façon, donc quand nous voyons que nous n’avons pas de résultats que nous désespérons et abandonner.

Les fesses sont un ensemble de muscles, et comme tout autre muscle est formé avec une bonne alimentation et certains exercices pour les fesses spécifiques, certaines personnes pensent que le meilleur exercice pour les fesses est de faire du cardio, ce n’est pas le cas.

Si ce que vous voulez, c’est avoir de plus grosses fesses et que vous avez déjà essayé ou que vous essayez un traitement qui vous aide à y arriver, ou un régime qui peut vous mener à ces fins, parce que vous pouvez aussi compléter ces traitements et régimes avec des exercices pour augmenter les fesses, ils sont très faciles à faire et vous pouvez les pratiquer à la maison, pas besoin d’un gymnase, vous aurez donc toute la disponibilité et le confort à votre portée.

Bien sûr, comme tout autre exercice dont vous avez besoin d’un peu de volonté, croyez-moi si je dis que ça en vaut la peine, avant de commencer, ayez à portée de main une bouteille d’eau pour vous hydrater et un matelas confortable.

Dans notre blog, nous avons écrit les articles suivants sur les exercices de fesses: